E-book « en-cas proteinés »

Avec cet ebook, je te propose 10 recettes protéinées et t’apporte mes conseils de coach sportive pour en savoir plus sur ton alimentation.

Tu y trouveras une première partie remplie d’explications et d’informations sur les protéines animales et végétales suivi des 10 recettes protéinées (5 salées et 5 sucrées) faciles à réaliser.

Mais aussi ton carnet pour y noter de nouvelles recettes et des conseils sur l’organisation de tes meal prep, un exemple de liste de course pour aller directement à l’essentiel et se diriger vers une alimentation de produits bruts et équilibrés.

Bonne lecture !