Mes packs de Coachings

Suivi sur 1 mois, 3 mois ou 6 mois à distance via une application contenant ton programme sportif , ton plan alimentaire ainsi que tes données morphologiques.
Un entraînement 100% personnalisé à toi et ton objectif.

Optimisation nutritionnelle afin de devenir autonome par la suite (application à disposition pour gérer son alimentation en plus du plan alimentaire).

Correction des mouvements à distance possible via vidéo.

1 BILAN PAR SEMAINE via mail.
1 BILAN PAR MOIS via visio.

Déroulement :

• 1er contact pour remplir un bilan prédictif afin d’en savoir plus sur toi
• Mise en place de la programmation et du plan alimentaire
• 1 bilan retour par semaine à me faire

Suite au bilan de la semaine, mise en place d’axes de progression si besoin.

Vous répondez à un questionnaire concernant vos habitudes et vos objectifs afin que je puisse mettre en place votre programme sportif personnalisé.

Il n’y a aucun suivi compris dans cette offre, à vous d’être entièrement autonome.