Mes packs de Coachings
COACHING
en ligne
- Programme sportif personnalisé sur application
- Plan alimentaire sur-mesure
- 1 visio par mois
- Suivi 6j/7
- Correction des mouvements via vidéo
1 BILAN PAR SEMAINE
(mise en place d’axes de progression si besoin)
Suivi sur 1 mois, 3 mois ou 6 mois à distance via une application contenant ton programme sportif , ton plan alimentaire ainsi que tes données morphologiques.
Un entraînement 100% personnalisé à toi et ton objectif.
Optimisation nutritionnelle afin de devenir autonome par la suite (application à disposition pour gérer son alimentation en plus du plan alimentaire).
Correction des mouvements à distance possible via vidéo.
1 BILAN PAR SEMAINE via mail.
1 BILAN PAR MOIS via visio.
Déroulement :
- 1er contact pour remplir un bilan prédictif afin d’en savoir plus sur toi
- Mise en place de la programmation et du plan alimentaire
- 1 bilan retour par semaine à me faire
Suite au bilan de la semaine, mise en place d’axes de progression si besoin.
pour 1 mois
150€
pour 3 mois
135€/ mois
pour 6 mois
120€/ mois
programme sportif
- Programme sportif sur mesure
- Totale autonomie
- Durée 6 semaines
70€
Vous répondez à un questionnaire concernant vos habitudes et vos objectifs afin que je puisse mettre en place votre programme sportif personnalisé.
Il n’y a aucun suivi compris dans cette offre, à vous d’être entièrement autonome.
plan alimentaire sur mesure
- 100% personnalisé
- mise en place d’une autonomie alimentaire
- suivi 6j/7
1 BILAN PAR SEMAINE
pour 1 mois
80€
pour 3 mois
75€/ mois
pour 6 mois
70€/ mois