Transformations Avant / Après 

Le témoignage de Nelcy

“Je ne pourrai jamais remercier assez Sophie pour tout ce que son coaching m’a apporté.

Après des années de guerre avec moi-même, que ce soit avec mon poids ou même ma propre image, Sophie a pu m’aider à débloquer toute cette négativité.

Les séances de sport sont devenues une véritable source d’énergie. Sophie a su me guider vis à vis de mon alimentation et de mes envies.

Toujours à votre écoute, elle saura vous guider au mieux pour atteindre vos objectifs .

Je suis vraiment heureuse des résultats obtenus, et je continue d’appliquer tous ces conseils au quotidien. Je n’ai qu’une hâte, c’est travailler à nouveau à ses côtés !”

témoignages transformation sport avant après
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Le témoignage de Elsa

« Après des années de Yo-Yo et un accouchement en 2017 qui m’a offert un corps marqué, un déclic s’est produit.

Sophie est une boule d’énergie, une oreille professionnelle et est d’une bienveillance et d’une empathie exemplaire.

Elle a su me proposer des programmes parfaitement adaptés à ce dont j’avais besoin et ce dont j’étais capable. Toujours disponible, ses conseils et sa motivation m’ont aidé à surmonter les séances plus difficiles.

En dehors d’une coach sportive, Sophie est réellement une coach de vie. Attentive aux aléas que l’on peut avoir au cours des mois, physiquement, émotionnellement… Elle a su être auprès de moi.

J’ai effectué 6 mois de coaching/suivi et j’ai dû, pour le moment, le stopper.

7kg en moins sur la balance, un corps plus sculpté, affiné. Des douleurs en moins. Une sciatique qui me bouffait la vie depuis mon accouchement : disparue.

Que dire de plus à part que l’accompagnement de qualité de Sophie est indéniable ! Je referai appel à elle sans hésiter. Me réapproprier mon corps était une nécessité, faire appel à Sophie : une certitude ! »

Le témoignage de Lucy

“Ces plusieurs semaines de suivi coaching m’ont permis de retrouver mon corps, de l’écouter et surtout de le voir changer grâce à la bienveillance et l’accompagnement de Sophie.

J’ai peu à peu repoussé mes limites et cela m’a permis de reprendre confiance en moi.

Sophie a su être à l’écoute à chaque séance. Elle a su me motiver et me redonner le goût du sport et ça, c’était pas gagné !

Merci mille fois Sophie ! »

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Le témoignage de Anaïs

« Après une longue pause dans mon parcours sportif, je ne me voyais plus aller à la salle et affronter mes peurs et mes complexes.

Sophie a su adapter sa méthode, ses outils et m’accompagne à distance dans mes entrainements quotidiens à la maison.

Une formule qui me va parfaitement, les résultats sont là! Sa gentillesse, sa disponibilité et son écoute sont des atouts forts dans ce périple vers un meilleur moi. Son soutien et ses encouragements me poussent à dépasser mes imites sans me décourager.

Je recommande fortement son coaching complet, avec séances et plan alimentaire évolutifs en fonction de ses progrès. Le supplément rayon de soleil est compris dedans ! »